Żywienie niemowląt

Żywienie niemowląt

Autorem artykułu jest Abete

Według zaleceń Konsultanta Krajowego ds. Pediatrii niemowlę do szóstego miesiąca życia powinno być karmione wyłącznie mlekiem matki. Czasem jednak nie można utrzymać przez tak długi okres laktacji, zdarzają się też sytuacje, w których matka z powodu choroby nie powinna karmić piersią. Co wtedy?
Za minimalny okres karmienia piersią uważa się pierwsze sześć miesięcy życia dziecka, ewentualnie niektórzy pediatrzy zgadzają się na skrócenie tego czasu do czterech miesięcy. Przez ten czas zaleca karmić niemowlę tylko mlekiem matki, a od półrocza zacząć wprowadzanie dodatkowych produktów. Górna granica karmienia piersią nie powinna przekraczać roku, zwłaszcza jeśli dziecko ząbkuje. Jeśli z jakiś powodów, zwykle ze wskazań lekarskich lub trudności z utrzymaniem laktacji, wprowadzamy posiłki uzupełniające, to powinny one znaleźć się w diecie dziecka w tym samym czasie, w jakim wprowadza się je u dzieci karmionych sztucznie. Należy pamiętać, że dodatkowe posiłki, powinny być podawane niemowlętom po karmieniu piersią, a nie w przed bądź w zamian i nie przez smoczek.
Pediatrzy zalecają także, aby w połowie pierwszego roku życia podawać dziecku niewielkie ilości glutenu, co zmniejsza ryzyko choroby trzewnej. Choroba trzewna, inaczej celiakia, jest chorzeniem autoimmunologicznym, które charakteryzuje się nietolerancją glutenu. Organizm reaguje odczynami alergicznymi na podaż związku, który znajduje się zbożach. Najczęściej chorują dzieci i osoby starsze. Wcześniejszy kontakt z glutenem, oswaja organizm i może zapobiegać nadwrażliwym reakcjom. Najwcześniej można zacząć go podawać około 5. miesiąca, a najlepiej wraz z końcem naturalnego karmienia. Przepisy dla niemowlaka uwzględniające gluten to przykładowo kaszka lub kleik zbożowy podawany raz dziennie w ilości nieprzekraczającej połowy łyżeczki w przecierze jarzynowym. Jego optymalną ilość ocenia się na 2–3 g na 100 ml przecieru na dobę.
Może się jednak zdarzyć, że karmienie piersią nie jest możliwe, dziecko nie przybiera na wadze albo cierpi na chorobę metaboliczną (galaktozemia, fenyloketonuria). Przeciwwskazaniem może być także choroba infekcyjna lub nowotworowa matki. Wówczas niemowlętom podaje się mleko modyfikowane, które obecnie przygotowuje się w oparciu o maksymalne podobieństwo do mleka matki. Z reguły jednak różni się ono od kobiecego składem białek, tłuszczy oraz soli mineralnych i jest gorzej przyswajane. Z porad dietetyków wynika, że nie wolno karmić małych dzieci mlekiem krowim lub mieszankami dla dzieci starszych. Niemowlęta pojone źle dobranym mlekiem częściej chorują na krzywice i otyłość.
W przypadku sztucznego kamienia można szybciej wprowadzać dodatkowe produkty do dziennego jadłospisu, zwykle koło 17. tygodnia życia. Należy uważać, bowiem u tych dzieci istnieje zwiększone ryzyko alergii pokarmowej, zwłaszcza jeśli zaczyna się je karmić owocami. Zupki i przeciery nie mogą zawierać sztucznych substancji i muszą charakteryzować się wysokim bezpieczeństwem. Kolejność nowych produktów nie ma znaczenia, ważne żeby wprowadzać je w odstępach i zwracać uwagę na to, jak reaguje na nie dziecko.
Niemowlę karmione naturalnie z reguły nie musi być dodatkowo dopajane, natomiast przy karmieniu butelką warto zadbać o uzupełniającą ilość wody. Bezpieczne są wszelkie herbatki dla niemowląt, niesłodzone soki owocowe i warzywne czy kompoty. Wprowadzać je można w 17. tygodniu życia, ale dobrze, jeśli dziecko przede wszystkim zaspokaja pragnienie mlekiem i wodą.
--- Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Biegunka u niemowląt – możliwe przyczyny

Biegunka u niemowląt – możliwe przyczyny

Autorem artykułu jest Ulryk Wilk

Spierzchnięte, karminowe usta, płacz bez łez i coraz większa apatia. Biegunka u niemowląt to poważna sprawa. Dlatego dobrze wiedzieć, jakie są jej przyczyn. W końcu zdrowie dziecka jest najważniejsze.
Dopóki biegunka u niemowląt ogranicza się do półpłynnego wypróżnienia po posiłku, nie trzeba bić na alarm. Jednak kiedy pojawia się kilka razy dziennie, a do tego stolec zaczyna zawierać ropę, krew i śluz – należy podjąć odpowiednie środki. Zdrowie dziecka to nie żarty.

Alergie i gluteny

Podobnie nie są żartami przyczyny biegunek. Pierwszą z nich są alergie pokarmowe. W takim wypadku biegunka nawraca, a towarzyszy jej często wysypka. Może się też zdarzyć, że podczas takiej biegunki pojawi się infekcja dróg oddechowych. Co wówczas robić? Należy wykluczyć z jadłospisu dziecka i matki karmiącej piersią produkty uczulające. Te z kolei powinny być znane z wcześniejszych badań.

Dziecko może też nie mieć tolerancji na gluten, który wchodzi w skład zbóż. Celiakia, bo tak nazywa się tak choroba, pojawia się pod koniec pierwszego roku życia. Biegunki zawierają wówczas sporo niestrawionych elementów jedzenia, są obfite i półpłynne. Dziecko nie rośnie, ma zwisający brzuch. Leczenie? Należy wykluczyć z jedzenia wszystko, co ma jakikolwiek związek ze zbożem.

Podłoże bakteryjne - salmonella

Biegunka u niemowląt może mieć też przyczynę w niedostatecznej ilości enzymów odpowiedzialnych za trawienie cukrów. Mowa tu o laktozie i sacharozie. Cukry, które nie ulegają rozkładowi zostają poddane fermentacji, a co za tym idzie – powodują wzdęcia. To z kolei prowadzi do pojawienia się dużej ilości gazów i w efekcie biegunki zwanej fermentacyjną.

Może się zdarzyć, że biegunka u niemowląt będzie miała podłoże bakteryjne. Zakażenia salmonellą wywołującą dur brzuszny są wprawdzie coraz rzadsze, jednak nadal się zdarzają. Biegunki salmonellowe powodują czerwonkę bakteryjną, która bardzo źle wpływa na zdrowie dziecka. Biegunka salmonellowa pojawia się około dwóch dni po zjedzeniu zakażanego pokarmu (np. mlek, jaj, majonezów, ciastek). Biegunce towarzyszy wówczas często wysoka temperatura, wymioty i bóle brzucha. Z kolei czerwonka bakteryjna przebiega zupełnie inaczej. Zaczyna się niespodziewanie. Nagle pojawiają się papkowate stolce. Im dłużej trwa choroba, tym są mniej obfite i tym więcej jest w nich krwi i śluzu. Do tego dochodzi gorączka, odwodnienie i szybkie pogorszenie stanu zdrowia. Przewód pokarmowy jest szczególnie wrażliwy na te i inne rodzaje bakterii, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na to co i gdzie dziecko je.

W jaki sposób można zapobiegać tego rodzaju biegunkom? Przede wszystkim przez higienę osobistą. A więc – mycie rąk po każdej wizycie w toalecie i przed jedzeniem. Utrzymywanie odpowiedniego porządku w miejscu, gdzie przetrzymywana jest żywność – w kuchni, spiżarni. W przypadku takiej biegunki leczenie musi przebiegać pod kontrolą lekarza. Zwykle trzeba zażywać antybiotyki i leki osłonowe.

Biegunka wirusowa

Może się także zdarzyć, że biegunka będzie miała charakter wirusowy. Najczęściej zdarza się to w zimie. Zaczyna się zwykle od kilku dni z objawami typowymi dla przeziębienia, dopiero później zaczyna się ostra biegunka. Ilość wypróżnień może dochodzić nawet do dwudziestu w ciągu doby. Powoduje to szybką utratę sił przez dziecko.

Jakiekolwiek by nie były przyczyny biegunki u niemowląt, należy zgłosić się do lekarza już po pierwszych objawach. Zdrowie dziecka to zbyt poważna sprawa, żeby zajmować się tym samodzielnie.
---

czasem piszę...

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Jaki wpływ mają kwasy Omega 3 na dzieci

Autorem artykułu jest Grażyna Wosinek

Sprawność umysłowaKwasy Omega 3 a zwłaszcza kwas tłuszczowy DHA jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz całego układu nerwowego. Silnie wspomaga koncentrację, ma pozytywny wpływ na rozwój umysłowy i koordynacje ruchową.
DZIECI

Sprawność umysłowa
Kwasy Omega 3 a zwłaszcza kwas tłuszczowy DHA jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz całego układu nerwowego. Silnie wspomaga koncentrację, ma pozytywny wpływ na rozwój umysłowy i koordynacje ruchową. Niezwykle korzystne działanie zaobserwowano u dzieci. Kiedy w organizmie są niedobory kwasów Omega 3 mózg wolniej pracuje wolniej i słabiej przyswaja wiedzę, koncentracja pogarsza się. Udowodniono, że dzieci matek, które przyjmowały kwasy Omega 3 podczas ciąży osiągały lepsze wyniki w testach na inteligencję, były sprawniejsze ruchowo oraz wykazywały się większą koncentracją.


Odporność
Dzięki obecności w organizmie człowieka kwasów Omega 3 w odpowiedniej ilości układ immunologiczny staje się bardziej aktywny, stymuluje wytwarzanie czerwonych i białych krwinek. Dużą rolę odgrywa tu zwłaszcza Omega 3 w formie kwasów EPA. Który to hamuje powstawanie pozapalnych substancji a tym samym zabezpiecza nas przed zachorowaniem. Kwasy Omega 3 są potrzebne zarówno do profilaktyki, wzmocnienia układu immunologicznego a także działają korzystnie w okresie regeneracji i rekonwalescencji po przebytej chorobie.

Atopowe zapalenie skóry
Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest przypadłością, która dotyka często dzieci. Jest to reakcja skórna zazwyczaj na pokarmy, która przejawia się nadmiernie wysuszonymi, czerwonymi miejscami na skórze. Zmiany te łatwo ulegają nadkażeniom, co może się objawiać sączącymi się, a nawet krwawiącymi „ranami”. O taką skórę należy dbać ze szczególną dbałością, by zmiany nie były uciążliwe dla dziecka oraz aby nie dopuścić do nadkażenia. Należy używać kosmetyków dla skóry wrażliwej, których zadaniem jest wzmocnienie bariery wodno – lipidowej skóry, łagodzenie suchości oraz nawilżenie. Niejednokrotnie potrzebne są kremy i maści zawierające lek, który ma również działania uboczne. Dlatego najlepiej jest stosować bezpieczne, neutralne kosmetyki wzmacniające barierę wodno – lipidową oraz stosować dietę, która zadziała na skórę „od wnętrza” organizmu. Okazuje się, że pewne składniki pożywienia mogą zmniejszyć ryzyko chorób alergicznych. Niebagatelną rolę odgrywają tu Nienasycone Kwasy Tłuszczowe Omega 3. Mają one pozytywny wpływ na wzmocnienie układu immunologicznego a co za tym idzie zmniejszają ryzyko alergii. Nienasycone Kwasy Tłuszczowe wykazują wielokierunkową aktywność. W dużej mierze wpływają na strukturę cementu międzykomórkowego w naskórku. W skład cementu wchodzą min. związki o charakterze lipidowym (sterole, ceramidy, kwasy tłuszczowe (w tym Omega 3) i inne). By ta struktura działała prawidłowo musi zawierać odpowiedni skład chemiczny oraz dobrą organizację przestrzenną. Niewystarczające spełnienie tych warunków skutkuje zwiększona utratą wody przez naskórek oraz narażenie na przenikanie substancji drażniących z zewnątrz. Nienasycone Kwasy tłuszczowe działają również poprzez normalizowanie syntezy hormonów tkankowych oraz oddziaływają ze specyficznymi receptorami wywołując pozytywne efekty w naskórku i skórze właściwej. Suplementacja kwasów Omega 3 skutkuje ich wbudowywaniem w struktury cementu międzykomórkowego i regeneracją uszkodzonej bariery naskórkowej, dzięki czemu następuje zmniejszenie objawów suchości, poprawę gładkości i elastyczności skóry a także zapobieganie podrażnieniom. Oprócz tego Nienasycone Kwasy Tłuszczowe normalizują syntezę eikozanoidów (pochodne niezbędnych kwasów tłuszczowych odpowiedzialnych za wiele istotnych metabolicznie funkcji), wpływają na regulację podziałów komórkowych i przebieg procesów zapalnych.

ADHD, dysleksja, dyspraksja
Dzieci z tych grup dotykają specyficzne trudności w uczeniu się a także w zachowaniu. Każde z tych zaburzeń, chociaż ich nasilenie i specyfika różnią się od siebie ma związek z mózgiem dziecka, zauważono powiązanie z zaburzonym dojrzewaniem układu nerwowego. U znaczącej liczby dzieci z ADHD stwierdza się niedobór lecytyny (fosfolipidu budującego błony komórkowe neuronów), kwasów Omega 3 i innych kwasów tłuszczowych, aminokwasów, witamin z grupy B, beta karotenu, magnezu i cynku. To wyjaśnia fakt, że objawy nasilają się przy nieodpowiedniej diecie. Zauważono również, że w dużej grupie dzieci u których zwiększono podawanie Omega 3 poprawiła się zdolność koncentracji i uwagi oraz poprawiły się umiejętności czytania i pisania. Wkład nienasyconych kwasów tłuszczowych w rozwój mózgu jest niezaprzeczalny. Mózg składa się w ok 60% z tłuszczu i jest najbardziej tłustym organem naszego ciała. DHA jest składnikiem budulcowym wszystkich nerwów i komórek nerwowych.
Źródło: www.megalife.pl
---

Źródło artykułu:
http://www.megalife.pl

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl